Ahoj,

 

pro zájemce o hoopers, kteří by si se mnou rádi zatrénovali, ale bohužel se nedostanou na moje tréninky v Třebíči, jsem nově otevřela online tréninky. 

Pro online trénink potřebujete prostor na trénink (pokud jsi začátečník, tak ti bude stačit i větší zahrada), překážky hoopers (množství dle pokročilosti), mobil/ kameru a stativ - případně kamaráda, který vás natočí a pro živý trénink potřebuješ pro vzájemnou komunikaci handsfree.

 

image

 

Nabízím dva druhy tréninků:

 

ONLINE VIDEO TRÉNINK

  • Jak to bude probíhat?
    • Dle naší dohody (podle toho co bys chtěl trénovat, jak jsi pokročilý, ...) ti pošlu parkur/ sekvence na trénink. Tento parkur si v klidu postavíš, zaběháš a natočíš na video. Video o max. délce 6 minut mi pošleš přes odkaz na úschovnu (většinou jsou videa velká a abych ti mohla dobře poradit, tak jej potřebuji v dobré kvalitě). Potom co dostanu video ti do tří dnů pošlu zpět video s komentářem natočeným do tvého videa, abys viděl své chyby, případně věci, na kterých by se dalo pracovat.
    • Je dobré poslat mi hned první pokus (a pak případně další), protože ten bývá co se týče chyb nejautentičnější. Neboj se poslat mi video, kde děláte chyby. Pokud se těch chyb chceš zbavit, tak je musím vidět, abych ti mohla co nejlépe poradit. 
    • Je možné mi zaslat i video ze závodů, ke kterému bys chtěl komentář (zjistit, kde se stala chybka).
  • Jak postupovat pro přihlášení na trénink a získání parkuru na míru?
    • Přihlas se na den, kdy si myslíš, že budeš chtít trénovat - minimálně 3 dny předem. Do komentáře pro přihlašování mi napiš, co bys chtěl trénovat a jaké máš případně překážky. Já ti večer před dnem tréninku pošlu parkur. Ode dne tréninku máš 7 dní na to, abys mi poslal své video - tedy pokud bude náhle horší počasí, tak to můžeš natočit i jiný den, nebo mi můžeš poslat pokusy z vícero dní ;) 
    • Pokud jsi zjistil, že má být špatné počasí, nebudeš mít čas trénovat - resp. budeš chtít zrušit daný trénink, pak tak musíš učinit min. 2 dny předem. Pokud se odhlásíš později tak ti trénink propadá. 

 

 

ONLINE ŽIVÝ TRÉNINK

  • Jak to bude probíhat?
    • Dle naší dohody (podle toho co bys chtěl trénovat, jak jsi pokročilý, ...) ti pošlu parkur/ sekvence na trénink. Tento parkur si postavíš před začátkem tréninku. Raději začni dříve, ať si si jistý, že svůj trénink nepromeškáš. Buď budeš mít kamaráda, který tě bude natáčet, nebo máš stativ, na který umístíš mobil (musím vidět tebe i celý parkur, abych viděla dráhu psa). Mobil si spáruješ s handsfree tak, abys mě během tréninku slyšel a případně mi mohl odpovídat. 5 minut před začátkem tréninku si dáme na messengeru vědět, že jsi připravený a máš nachystanou veškerou techniku. V čase tréninku ti zavolám na messenger (video hovor) a půjdeme trénovat. 
    • Délka tréninku je 20 minut. Je možné, že kvůli orientaci na parkuru budu potřebovat, abys prošel překážky dle daného pořadí (tento čas se nebude do tréninku započítávat).
  • Jak postupovat pro přihlášení na trénink a získání parkuru na míru?
    • Přihlas se na den a hodinu, kdy budeš chtít trénovat (dle rozpisu voných tréninků) - minimálně 3 dny předem. Do komentáře pro přihlašování mi napiš, co bys chtěl trénovat a jaké máš případně překážky. Já ti večer před dnem tréninku pošlu parkur. 
    • Pokud jsi zjistil, že má být špatné počasí, nebudeš mít čas trénovat - resp. budeš chtít zrušit daný trénink, pak tak musíš učinit min. 2 dny předem. Pokud se odhlásíš později tak ti trénink propadá.